こんばんは!







お暇なのでブログを(笑)







先日少し時間があって
(まあ大抵暇なのですが)

ネットサーフィンをしててんけど


いろんな方のブログを見てて




ふと目に止まった記事が

目標設定についての記事なんやけど



それがちょっと面白くて
いいなぁと思った内容で





その内容が



「心」


「技」


「体」


ってあるやん?



その一つ一つに目標を
つけることやねんて!




心なら

心理面であったり、メンタル面

「下の人に怒らないようにする」
「約束は守る」
「ポジティブに過ごす」

とか、気持ちの面での目標。



技が

「資格を取る」

とか、技術の面!


「早寝早起きをする」
「毎日10km走る」


とか!





これの何が大事かというと



「技」を達成するには「心」が必要
「心」を作るには「体」が必要
と言ったように三つのバランスが取れているから

大きな目標が叶うと言ったものになっているそうです。



なんで
要するに

大きな自分が達成したい目標に対して
その下に三つの目標を掲げる。

その目標を達成するためには
何が必要なのかを
月単位、週単位、1日単位
と言ったように細かくしていく

それで本当に今やるべきことが見えてくる。
振り返ることでどんだけ目標に進めているかが
はっきりしたり修正ができる。




この分だけ見たら簡単やんって思うかもしれませんが
このために時間を割くのはもったいないとか
めんどくさいとか
思う人が多いかなって、、、



2019年始まって1ヶ月経った今
目標に対してどんだけ進めたか
とか、今のままでいいのかなとか
もう一度見直して修正かけてみてはいかがでしょうか。



僕も人のことはあまり言われへんけど
まだまだま目標に対して全然かなって感じてます!



どんなことでも思ったことを
書いて残すのが一番やなって
最近思います。

デジタル化が進んだ今特に!!











消防学校まであと60日!!





「○体力錬成
    ○時間厳守
    ○優しい心を持つ」











LBL